说到硬木的养生作用就让我们先从大家最熟悉的黄花梨和紫檀说起。
海南降香黄檀俗称黄花梨，亦称“降压木”，原产于我国海南岛低海拔的平原和丘陵地区，有降血压、血脂及舒筋活血的作用。但目前由于海南降香黄檀已经濒临灭绝，老料
很少，得之不易，现在市场上的“黄花梨”大多是产自东南亚的香枝木，与海南降香黄檀没有可比性。
海南降香黄檀入药一般情况下是用其木屑，比如用木屑泡水，可以降血压、血脂；用木屑填充做枕头更有舒筋活血之功效，尤其适合老年人使用。而作为养生而言，最好就是要有由海南降香黄檀制成的器物，比如床榻和椅凳之类。人在睡眠和养神时是最为放松的，悠悠降香进入体内直达肺腑，长此以往筋骨舒活、气血充沛。
海南降香黄檀已濒临灭绝，所以其附加价值极高，单件产品卖到百万左右已不稀罕，置办时千万不要贪一时便宜。大件器物一般用户较难承受，但拥有相对简单的椅凳类还不成问题，而且现在市场上也出现了一些比较小件的黄花梨产品，比如北京元亨利古典硬木家具有限公司就开发出了一系列的黄花梨产品，除了大件以外还有一些用黄花梨木块穿成的枕头、用黄花梨木块串成的凉席等，用它们伴于床榻，也是很好的选择，由于材料的珍贵，价格在万元左右到几万元不等，多数人还是可以接受的。
再说紫檀，香气比较淡，但好闻，优雅。紫檀是高贵的象征，雍容华贵、大气端庄。古时的大家闺秀或豪门显贵多选紫檀做衣柜，衣服纳于其间，日久生香，悠然享用，妙不可言。据说在清以前很长时间药店中都有紫檀碎屑作为药材出售，在上个世纪初由于紫檀料的紧缺一些药店还将紫檀家具劈成碎屑进行出售，给紫檀家具的传世造成了一定的破坏。
檀香木，可以提取出药物和香料，有醒脑、降浊的作用。早已被人们所熟知。还有樟木。人们对樟木的认识可能是最为普遍的，日常用于防虫的樟脑就取自樟木，用樟木制作的家具自然也有防虫的作用，只要把衣服放入其内，不蛀不蠹，尽管放心。而且现在香樟木开发出的产品很多，选择余地也很大，比如把一些精雕作品挂在室内，不仅美观，而且有一定的驱虫作用。
另外，酸枝木和香枝木类也都有一些淡淡的清香，对人的身心都有益无害。
